В соответствии с английской системой, 1 единица – это 10 грамм чистого алкоголя без примесей. Суточная норма алкоголя для женщин не должна превышать 3-4 порции, мужчинам же стоит употреблять не более 4.
При повышении такого уровня, у представителей обоих полов может ухудшиться состояние здоровья. При этом женщины хуже переносят передозировку спиртными напитками, они более предрасположены к появлению алкогольной зависимости.