Центр кодирования алкоголизма

Алкоголик, наркоман, азартный игрок, чтобы оправдать свое разрушительное поведение, инстинктивно создает мысленные конструкции, задача которых – доказать, что поступает правильно и рационально. Из сознания изгоняются все неподходящие и неудобные факты, создается фальшивый образ самого себя, мотивов своего поведения и переживаемых эмоций. Таким образом, зависимый человек защищается перед осознанием распада своей личности. Человек, у которого нет возможности посмотреть на себя «со стороны», не может освободиться от иллюзий на тему самого себя. Каждый из нас, чтобы увидеть, как он выглядит на самом деле, должен иметь под рукой зеркало. Для людей, зависимых таким зеркалом могут быть другие зависимые – те, кому удалось докопаться до правды в себе, пробившись сквозь занавес запретов, аргументов и обычной лжи. Их рассказы ставят вопросом: а что же я сам? Ведь в том, что они говорят, невооруженным глазом видны аналогии слушающего, перед с моей жизнью”. Повествования трезвеющих алкоголиков помогают раскрыть проблему и заставляют человека, зависимого признать факт своей зависимости от алкоголя – настолько, насколько человек этот захочет внимательно выслушать рассказ непьющего алкоголика.  Но это еще не все. Ведь признание себя зависимым еще не дает ответа на вопрос: как жить дальше? Пьющий алкоголик не может жить без алкоголя. Пить – это единственный известный ему способ решения проблем и эмоциональных трудностей. Он не умеет сам справиться с боязнью, стыдом, грустью, чувством одиночества, скукой, злостью, комплексами и даже с эмоциями положительными – такими как радость. Чтобы в жизни не произошло – алкоголик потянется к бутылке, потому, что не знает другого способа отрегулировать свое эмоциональное состояние. Очень часто человек даже не отдает себе отчета в том, что он на самом деле чувствует и от чего прячется. Он знает только, что время от времени приходит непреодолимо желание напиться.  Глядя в зеркало рассказов трезвеющих алкоголиков, человек может, заметить и выделить ситуации, в которых приходит к нему желание выпить. А, обнаружив ситуации, с которыми не справляешься в трезвом виде, можно задать себе очередной вопрос: “какие мысли в это время приходят мне в голову, и что я чувствую? Какие эмоции вызывают у меня желание напиться?”  И дальше: какие существуют способы реагирования на эти чувства? Какие методы эмоционального саморегулирования используют те, кто сегодня уже не пьет и находит в трезвой жизни настоящее удовлетворение? Какие из этих методов могу использовать, и я? Таким образом, дорога, предлагаемая АА, хоть и проходит через рассказы других людей, на самом деле является дорогой в глубины своего «Я».