Самый первый признак зависимости – эмоциональная привязанность к спиртному. Представьте, планировали вы с друзьями посиделки, где предполагалось употребление спиртных напитков. И они по какой-либо причине отменяются. Если у Вас испортилось настроение — вот он, первый признак зависимости – психической.
Придя с работы, устроившись уютно перед телевизором, человек пьёт пиво, вино или более крепкие напитки. Как правило, приём ограничивается небольшим количеством спиртного, человек не входит в запой, но болезнь формируется. Алкоголь выводится из организма в течение 24-72 часов (зависит от дозы и индивидуальных особенностей). И если гражданин делает это каждый вечер, то его организм не успевает освободиться от предыдущей дозы, как поступает следующая.
Через определённый промежуток времени он привыкает к малым дозам спиртного и уже не может нормально функционировать без него. Нарушается сон, меняется настроение.
Что можно посоветовать человеку, находящемуся в такой ситуации, когда вроде допьяна не напивается, но для поддержания физического и психического комфорта вынужден ежедневно употреблять «по чуть-чуть»?
Главное осознать, что постоянное употребление спиртного, даже в небольших дозах, является признаком зависимости.
Обратиться к специалисту, так как самостоятельное прекращение употребления спиртного вызовет синдром отмены, который гораздо легче пережить при адекватно назначенном лечении.